2
5 minút
Odporúčané články
Pokojné a oddané: 5 plemien psov, ktoré zohrievajú srdcia seniorov
Pokojné a prítulné psie plemená pre seniorov: čivava, mops, francúzsky buldoček, kavalier King Charles španiel a jorkšírsky teriér. Ako si vybrať ľahkého, nenáročného a oddaného spoločníka do bytu.
Štíhle brucho v stoji: cviky, ktoré fungujú lepšie než akékoľvek skracovačky
Zdravie a wellness
Test sily podľa veku: koľko skracovačiek by ste mali urobiť vo vašom veku
Zdravie a wellness
Len 15 minút denne – a vaše kĺby ožijú: Najlepšie cviky pre ľudí nad 60 rokov
Zdravie a wellness
Udržujte si formu bez posilňovne: Tento tréning z 5 cvikov vám precvičí celé telo doma
Zdravie a wellness
10-minútový tréning, ktorý spevní brucho po päťdesiatke: lepší než hodina akéhokoľvek kardia
Zdravie a wellness
6 každodenných cvikov na spaľovanie tuku v podbrušku po päťdesiatke: tipy trénera
Zdravie a wellness
Ako sa naozaj ľahko zbaviť bokov v páse: Trénerka prezradila najlepší cvik
Zdravie a wellness
Silné ruky aj bez posilňovne: Tieto cviky ťa prekvapia výsledkami
Zdravie a wellness
Nikdy si ráno neustielate posteľ? Psychológovia odhalili, čo to prezrádza o vašej osobnosti
Psychológia a duševná pohoda
Ak po 55. roku dokážete urobiť tieto 4 cviky so stoličkou, vaša sila je výnimočná
Zdravie a wellness
Pokojné a oddané: 5 plemien psov, ktoré zohrievajú srdcia seniorov
Zdravie a wellness
5 potravín, na ktoré treba po päťdesiatke zabudnúť: telo sa vám poďakuje
Zdravie a wellness
Do konca decembra treba zasiať semená týchto troch druhov zeleniny: teraz je na to ideálny čas
Fakty a zaujímavosti
Mačka sa nešúcha o nohy svojho majiteľa len tak: Čo znamená tento signál?
Fakty a zaujímavosti
Lyžice a vidličky sa lesknú za 10 minút: domáca metóda bez chemikálií
Fakty a zaujímavosti
Vetracia mriežka sa vyčistí do lesku za 5 minút: Rýchly spôsob bez demontáže a namáčania
Zdravie a wellness
Komentáre