Stačí jedno cvičenie a pracuje celé telo: Objav pre ľudí po päťdesiatke, ktorí nemajú čas

Vlasy sa štiepia rýchlejšie, než rastú: tento zvyk po sprche láme končeky 3× viac

Rozštiepené končeky sa tvoria rýchlejšie, než vlasy stíhajú rásť. Prečo ich kozmetika nedokáže natrvalo „opraviť“, čo robí mokré česanie po sprche a aké jednoduché zmeny v rutine naozaj pomáhajú.

0 Dec 27

Len 15 minút denne – a vaše kĺby ožijú: Najlepšie cviky pre ľudí nad 60 rokov

Zdravie a wellness

3 Dec 20

10-minútový tréning, ktorý spevní brucho po päťdesiatke: lepší než hodina akéhokoľvek kardia

Zdravie a wellness

5 Dec 19

Telo sa naštartuje aj bez posilňovne: Najlepšie cviky, ktoré aktivujú svaly už od prvej série

Zdravie a wellness

4 Dec 25

6 každodenných cvikov na spaľovanie tuku v podbrušku po päťdesiatke: tipy trénera

Zdravie a wellness

4 Dec 21

Ak po 55. roku dokážete urobiť tieto 4 cviky so stoličkou, vaša sila je výnimočná

Zdravie a wellness

2 Dec 22

Test sily podľa veku: koľko skracovačiek by ste mali urobiť vo vašom veku

Zdravie a wellness

3 Dec 16

Štíhle brucho v stoji: cviky, ktoré fungujú lepšie než akékoľvek skracovačky

Zdravie a wellness

5 Dec 17

Svaly nevedia počítať: koľko klikov naozaj spúšťa zmeny?

Zdravie a wellness

5 Dec 26

Držanie tela sa zlepší aj bez posilňovne a strojov: Každodenná zostava pre chrbát

Zdravie a wellness

2 Dec 24

Mládež sa vracia aj bez tréningov: jedno lenivé cvičenie a štyri jednoduché variácie

Zdravie a wellness

4 Dec 23

Vlasy sa štiepia rýchlejšie, než rastú: tento zvyk po sprche láme končeky 3× viac

Krása a starostlivosť

0 Dec 27

Ako ochrániť ruže túto zimu, kým nie je neskoro – rady záhradkárov

Fakty a zaujímavosti

2 Dec 27

Nielen pláže a lyžiarske strediská: prezradili obľúbené vianočné destinácie miliardárov

Fakty a zaujímavosti

3 Dec 27

Prečo sa mačky pletú pod nohy: odborníci ponúkli vedecké vysvetlenie

Fakty a zaujímavosti

3 Dec 27

Zápachy na toalete zmiznú: Trik, ktorý funguje lepšie než akýkoľvek drahý prostriedok

Životné inšpirácie

4 Dec 27

Astronómovia prvýkrát zaznamenali zlúčenie troch galaxií s aktívnymi jadrami

Fakty a zaujímavosti

2 Dec 27