5 ideálnych cvičení pre ľudí po päťdesiatke: Stačí len 10 minút denne

Tajomstvá ženskej krásy: Čo muži skutočne oceňujú na ženách

Ženská krása nie sú len miery a mejkap. Čo muži v skutočnosti vnímajú ako príťažlivé – od úsmevu cez hlas až po chôdzu – a prečo malé detaily často rozhodujú viac než dokonalé fotky.

1 Jan 12

4 cviky na stoličke, ktoré po 65. roku obnovia silu nôh rýchlejšie ako drepy

Zdravie a wellness

5 Dec 28

Len 15 minút denne – a vaše kĺby ožijú: Najlepšie cviky pre ľudí nad 60 rokov

Zdravie a wellness

3 Dec 20

10-minútový tréning, ktorý spevní brucho po päťdesiatke: lepší než hodina akéhokoľvek kardia

Zdravie a wellness

5 Dec 19

Po päťdesiatke vám svaly neodpustia chyby: Ak ich robíte, prídete o silu

Zdravie a wellness

4 Dec 30

Udržujte si formu bez posilňovne: Tento tréning z 5 cvikov vám precvičí celé telo doma

Zdravie a wellness

4 Dec 18

Energia po šesťdesiatke nezmizne: tieto tréningy ľahko naštartujú telo

Zdravie a wellness

4 Jan 06

Žiadne stroje – len činky: najlepší domáci tréning na silu a definíciu

Zdravie a wellness

4 Dec 29

Po šesťdesiatke sa život len začína: športy, ktoré výrazne zvýšia aktivitu

Zdravie a wellness

5 Dec 29

Telo sa naštartuje aj bez posilňovne: Najlepšie cviky, ktoré aktivujú svaly už od prvej série

Zdravie a wellness

4 Dec 25

Ak po 55. roku dokážete urobiť tieto 4 cviky so stoličkou, vaša sila je výnimočná

Zdravie a wellness

2 Dec 22

Tajomstvá ženskej krásy: Čo muži skutočne oceňujú na ženách

Krása a starostlivosť

1 Jan 12

Ruky sú tvrdohlavejšie než brucho: toto treba zmeniť v tréningu

Zdravie a wellness

1 Jan 12

Treba v záhrade striasať sneh z konárov? Toto radia skúsení záhradkári

Počasie a šport

2 Jan 12

Kde najčastejšie uvidíte polárnu žiaru v roku 2026: 9 najlepších miest

Fakty a zaujímavosti

4 Jan 12

Psí detektor: Ako domáce zvieratá za sekundy rozpoznajú zlých ľudí

Fakty a zaujímavosti

3 Jan 12

Vaňa bude žiariť ako nová: Rýchly a bezpečný spôsob čistenia

Krása a starostlivosť

2 Jan 12